Surf & Yoga Retreat med Surfakademin - Santa Teresa, Costa Rica

Mere information

Surfing er langt fra bare en sport, men snarere en livsstil og frem for alt en leg. Ligesom et surf & yoga-retreat med Surfakademin ikke bare er et surfkursus, en surfskole eller en surfcamp, men en totaloplevelse - en rejse, du aldrig vil glemme. For at alle kan få mest muligt ud af turen, bliver gruppen nogle gange delt op, så alle kan blive presset på den måde, der passer dem bedst.

Om surfing og yoga
Hver dag er unik i Santa Teresa, men vi står som regel op ved daggry og ser solopgangen fra vandet. Efter en morgensurf venter Latinamerikas lækreste brunch på ranchen, og så er det tid til en god bog i hængekøjen eller til at hænge ud ved poolen eller på stranden. Når solen er gået ned, lander vi i kroppen og strækker ud med vores egen yogini. Nogle gange yoga, andre gange meditation.

Samarbejde med lokale helte og Surf Academy-teamet
Vi samarbejder med lokale helte. Lorena, som har været en vigtig del af udviklingen af coaching i Santa Teresa i de sidste 20 år, Nacho, som primært arbejder med coaching inden for longboarding, også med 20 års erfaring i coaching på alle niveauer, og James, som primært coacher begyndere. Maks. tre surfere på én træner, så meget personlig coaching.

Surfakademins grundlægger og Sveriges erfarne surfcoaches Peter Sahlberg og Jens Holmer giver peptalks og film- og fotofeedback. Med på turen er også Surfakademins yogainstruktør Gabriella og vores sociale vært Tilde.

Bare fordi du er nybegynder, behøver du ikke at ligne en
For at du hele tiden kan se, hvordan du udvikler dig og korrigere ting, du kan gøre bedre, filmer og fotograferer vi et par surfsessioner hver uge, som vi så ser sammen i en fælles filmfeedback. Der vil også være teori om, hvordan man agerer i forskellige situationer og generel vandsikkerhed. Vi gennemgår også surfingens teori og historie - alt fra hvordan bølger dannes til de skarpeste stiltricks. Bare fordi du er nybegynder, behøver du ikke at ligne en.

Bo i en junglelodge
Junglelodgen Griss Lodge & Villas ligger lige ved en af Mellemamerikas smukkeste surfstrande - Playa Santa Teresa. Her bor man i grænselandet mellem jungle og strand, og vi hører hele tiden, hvordan bølgerne møder sandet, mens brøleaberne synger i kor oppe i palmerne. En stor dejlig pool er det givne mødested, når vi ikke surfer eller laver yoga. Der er også et fitnesscenter.

Om Surfakademin
Siden 2006 har Surfakademin arrangeret vidunderlige surf- og yogaretreats over hele verden, hele året rundt: Biarritz, Costa Rica, Californien og Hemmavid. Ideen til Surfakademin blev født på den legendariske North Shore på Hawaii i midten af 90'erne, da grundlæggerne Jens Holmer og Peter Sahlberg forlod Sverige for at leve af surfing. I næsten tyve år har Surfakademin lært over 20.000 skandinaver at danse på bølgerne. Alle Surfakademins instruktører er internationalt certificerede livreddere og surfinstruktører i henhold til International Surfing Association.

Indgår:

• Flyg tur/retur inkl. et indchecket bagage
• Første og sidste nat på Robeldal Hotel i San José
• Syv nætter på Griss Lodge & Villas i Santa Teresa
• En instruktørledet surflektion om dagen
• Udstyr (surfbræt og rashguard)
• Fri adgang til surfbræt mellem sessionerne
• En yoga- og meditationssession pr. dag (yogamåtte kan lånes)