Movement Intensive med Morten & Marcus

Om ugen

Hvor fantastisk det er at kunne lege sig i form? Sammen med os kan du opleve hvordan seriøs leg og oplevelsesbaseret træning får dig i form og til at opdage nye måder at bruge og bevæge din krop på. Først mestrer du grundfærdighederne under kontrollerede forhold for senere at slippe kreativiteten løs under mere kaotiske og frie rammer. Oplev hvordan det kan føles at være stærk og smidig på samme tid. Sammen med gruppen skal vi bruge og udfordre vores styrke og smidighed i forskellige kontekster, situationer og miljøer.

Vi skal blandt andet meditere med udsigt over vandet, imens en varm brise bevæger sig ind over vores krop. Du bliver uddannet til træning med de gymnastiske ringe, kettlebells og andre funktionelle træningsredskaber. Vi skal løbe og navigere i sammenhænge, der kræver hurtige beslutninger og god koordination. Du kommer til at lære at bevæge dig elegant og effektivt over forhindringer i forskellige miljøer. Opleve Grækenlands smukke natur helt tæt på. Arbejde indgående med din vejrtrækning. Kæmpe for sjov og blive kompetent i balancere dig selv i håndstand og løfte tunge ting. Desuden skal vi på havet på SUP (stand up paddle) og udforske hvad det kan og MEGET mere end der er plads til at beskrive her. Det bliver en uge med fuld smæk på læring, mestring og inspiration, med både hård træning, tid til refleksion og samtaler omkring bevægelsespraksis, træning, livsstil og meget meget mere. Meld dig til og bliv en del af denne uforglemmelige rejse!

Hvem kan deltage?

Vores Apollo Sports-hoteller passer alle der synes om en aktiv livsstil og rejser du alene, vil du aldrig være ensom. På et sportshotel er det altid let at finde nye træningsbekendtskaber og ligesindede. Følg med på en træningsrejse med et fuldspækket program og deltag i det du vil. Alle kan deltage i de forskellige hold, uanset niveau og du bestemmer selv tempoet undervejs. Fra 15 år.

Hvordan booker jeg og hvad koster det?

Du tilmelder dig denne spændende aktive rejse ved at trykke på den blå knap ”tilmeld rejsen”. Herefter udfylder du en formular og du vil modtage din bookingoplysninger 2-5 hverdage herefter.

Rejsen inkluderer fly, bagage, mad ombord på flyet, transfer, boende i delt familieværelse, all-incusive og alt træning på programmet. Har du medrejsende som ikke skal deltage på selve programmet med Morten Vinther, kan du tilføje det i tilmeldingsformularen. Medrejsende voksne, som ikke deltager på programmet, koster 8.498,- pr. person. Medrejsende børn under 12 år koster 5.498,- pr. barn.