Træningsrejse med Swedish Training Camp

Om rejsen

Swedish Training Camp inspirerer dig med deres passion og glæde for at få alle i bevægelse og fysisk udvikling. Kombiner dette med foredrag og god mad i et dejligt fællesskab med ligesindede. Det er vigtigt for os at få alle til at føle sig velkomne og inkluderede. Vi sørger for detaljerne, så du får en skøn oplevelse hos os.

Vi har sammensat et komplet ugeprogram, der passer til alle og du vælger selv hvor meget eller lidt du vil deltage i. I mange år starter vi med powerwalks eller en energisk løbetur om morgenen inden morgenmaden.

Hver dag vil du kunne deltage i vores populære StyrkeBoxen holder. I styrkeboksen udvikler du dig selv i styrketræning. Vi har fokus på teknik og gennemgår forskellige muskelgrupper hver dag. Hver dag kan du også vælge at deltage i Cardio Hiit, som er en fitnessbaseret time i kredsløbsfitness. Her får du pulsen op og det hele er med. Ud over disse populære og fantastiske klasser har vi tilbagevendende sessioner i løbet af ugen: core, mobilitet/stretch, MRL, TABATA, boot camp, Løbeskole og intervaller med tekniktips.

Hvem kan deltage?

rejse passer til alle, uanset om du er i starten af din træning eller har trænet i længere tid. Vi lægger stor vægt på personlig kommunikation og at alle føler sig godt tilpas. Det betyder, at ingen skal føle sig alene Dette er også en tur, hvor du enkelt kan rejse alene. Du møder mange nye venner, som du vil have det sjovt med og minder, der holder hele livet.

Denne uges program og klassebeskrivelser

Program

Vi forbeholder os retten til at foretage ændringer i programmets indhold og tidspunkter. Komplet program modtaget 2 uger før afrejse.

Om Swedish Training Camp

Swedish Training Camp er med og er en del af virksomheden Golden Wellness AB, som ejes og drives af Petra og Håkan. Både Petra og Håkan arbejder fuldtid med events og træningsvirksomheden Golden Wellness. Swedish Training Camp har visionen, "At få så mange mennesker som muligt i bevægelse og få dem til at forstå de positive effekter af det". Det skal være sjovt, enkelt og svedigt og inspirere til glæde ved træning og livet, at tænke enkelt og ikke komplicere tingene, og at turde gå ud af boksen, lave en high five og udfordre dig selv! Swedish Training Camp har mange års erfaring med at arrangere træningsrejser (over 100 træningsrejser i bagagen) og som lejede instruktører for andre træningsvirksomheder.