Træningsrejse 60+ med Swedish Training Camp

Om rejsen

Vi har sammensat et komplet ugeprogram, der passer til alle, og du vælger selv, hvor meget du vil deltage i. Ingen vil presse dig, men sammen vil vi opmuntre hinanden under vejledning af professionelle trænere og ledere.

Vi fylder dagene med træning, glæde, sol, strand og skønt fællesskab. Udover træning forstærker vi din oplevelse med sjove aktiviteter som f.eks vandreture, mulighed for at prøve noget nyt såsom kajak, SUP eller cykling. Lyt til interessante informative foredrag, nyd en vinsmagning af lokale vine, musikquiz og fantastiske solnedgange. Du vil bare ikke gå glip af denne uge! Vi starter ofte dagen med en morgentur eller et morgenstræk inden morgenmaden. Herefter fylder vi dagene ud med holdtræning som kredsløbstræning, konditionstræning, funktionel træning, core, styrketræning i grupper, bevægelighed og afspænding, vandaerobic, dansetimer m.m.

Det er vigtigt at få alle til at føle sig velkomne og inkluderet, og vi sørger for alle detaljer, så du får en vidunderlig oplevelse hos os.

Hvem kan deltage?

Kalder alle der er født omkring 1950 - ja! Men også for dig, der er født tidligere eller senere. Vi er en gruppe af modne mennesker, der vil træne, yoga, strække, dimse, diskutere og leve livet! Rejsen er for alle, uanset om du lige er begyndt at træne eller har trænet i længere tid. Vi lægger stor vægt på personlig kommunikation og at alle føler sig godt tilpas.

Ugens program

Program for rejsen præsenteres her snarest

Vi forbeholder os retten til at foretage ændringer i programmets indhold og tidspunkter. Det fulde program modtages 2 uger før afrejse.

Om Swedish Training Camp

Swedish Training Camp er med og er en del af virksomheden Golden Wellness AB, som ejes og drives af Petra og Håkan. Både Petra og Håkan arbejder fuldtid med events og træningsvirksomheden Golden Wellness. Swedish Training Camp har visionen, "At få så mange mennesker som muligt i bevægelse og få dem til at forstå de positive effekter af det". Det skal være sjovt, enkelt og svedigt og inspirere til glæde ved træning og livet, at tænke enkelt og ikke komplicere tingene, og at turde gå ud af boksen, lave en high five og udfordre dig selv! Swedish Training Camp har mange års erfaring med at arrangere træningsrejser (over 50 træningsrejser i bagagen) og som lejede instruktører for andre træningsvirksomheder.